年が明けました。あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
さて、寺子屋学習館の年末年始のお休みもあさって3日まで。４日から通常授業が始まります。
この年末年始の期間、みなさんはどのようにお過ごしですか？
僕はずっと自分の部屋にいました。
歴史マンガを読んだり、理科の磁界、月の満ち欠けの問題を解いたり、頑張り表を作ったり、Youtubeを見たりして過ごしていました。
12月から体調が思わしくなく、一度風邪でダウン。そして年末にはコロナにかかってしまい、塾生に多大なご迷惑をおかけしてしまいました。すみません。
最近思うことは体調を崩すとリカバリーに時間がかかること。
もう50代。若いときみたいにすぐには体調は回復しません。
風邪をひくことすら怖くて最近は外出を控えています。
僕が中学1年生のときに、担任の先生が「風邪をひかない薬を発明したら、その人はノーベル賞をもらえる」とおっしゃっていました。
風邪をひかない薬は確かに実在しませんよね？
今は年始のため病院は休みです。1月4日に病院へ行って「せき止めの薬」をもらってくる予定です。
せきがなかなか治らなくて困っています。
体調が悪くなると、悪いことばかり考えがちになってしまいます。
僕は普通の人よりも感情の起伏が激しいので、落ち込むときはとことん落ち込んでしまいます。
その分、立ち直りも早く、打たれ強い一面もありますが、基本は暗い性格だと思います。
こんなときに限って、Youtubeで「老後に必要なお金はいくらか？」とか「独身男子の未来」など、重いテーマの動画ばかり見ていました。
そしてさらに落ち込みました。戒めを通り越して引きました。
もっと元気になるような動画をこのあと見ようと思います。
テレビはあまり見ていません。録画はしておいたので、これから少しずつ見ていこうかと思っています。
あと、最近はお金を使わないようになりました。
失恋→ダイエットを本格的に始めてからは、外食もほとんどしなくなりました。
だからといって自炊に燃えているわけでもないのですが、野菜をよく食べるようになりました。
しかし野菜は今はものすごく高いですね！キャベツ1玉400円くらいもします。
通常の4倍くらいの価格だと思います。トマトはだいぶ落ち着いて1個130円くらいで買えるので、最近はトマトをよく買っています。
野菜サラダもできあがっているサラダを買ってきて部屋で食べています。
コンビニの買い物も激減しました。お菓子も食べなくなりました。
ダイエットのために、少しだけですが食事に気を遣うようになりました。サバ・ほっけなどの焼魚もよく食べています。
ところが昨日と今日の2日間で２㎏も体重が増えてしまいました。
痩せるのは難しいのに、太るのはあっという間ですね。
早くいつもの生活に戻って仕事がしたいです。人間だらけると落ちていくのは早い早い。
坂道を転げ落ちていくように体重は増えていきます。
最近は寒いのと風邪気味だったので、運動も全くできていません。
ジムへ行って歩くのも風邪をひきそうで怖く、いったんジムを退会します。
4月からはいつもの「路上ウオーキング」を再開します。
7月になって外を歩くのが暑くなってきたら、また入会します。
高校入試が終わるまでは運動はおあずけ。その分食べる量に気を遣おうと思います。
12月は一度も友達と飲み会をしませんでした。体調が悪かったのと、休みが少なかったためです。
大学を卒業してから初めて、12月は友達と飲み会をしませんでした。
全く精神的にも体力的にも余裕がありませんでした。
入試が終わるまでは気を抜けない毎日が続きます。できる範囲で精いっぱい頑張ります。
2025年の目標は、体重を落とすこと。車の運転に気をつけること。仕事を全うすること です。
あとは好きなことにもう少し時間をかけたいなと思っています。
僕の仕事は夜だけなので、一見楽そうに思えるのですが、現実は異なります。
準備準備が大切。準備を怠けるとモロに授業に出てしまいます。お粗末な授業になってしまいます。
そのため午前中は塾のための準備をしています。午後からは少しリラックスタイムになります。普通の人が夜に過ごしているときにしているようなことを
僕は日中の午後にしています。
夕方からは塾。帰宅するのは22時半過ぎです。
寝るのは午前1時くらい。起きるのは5時～6時くらいです。
もうちょっと睡眠時間を増やしたいのですが、目が覚めてしまう・・・
1時間でいいので昼寝を取り入れたいところです。
病院の先生が「40過ぎたあたりから一気にガタがくるからね」とおっしゃっていました。
僕は50代に入ってからひしひしと感じています。
精神的にも肉体的にも健康が一番ですね？
暴飲暴食をしないよう、節制していきたいと思います。
2025年もできる範囲で一生懸命に生きていきたいと思っています。
PS：平成ノブシコブシの吉村さんが結婚しましたね！ 新年から良いお話を聞けてちょっとうれしくなりました。
吉村さんは北海道出身で、北海道札幌手稲（ていね）高校ＯＢです。進学校出身です。
2025年01月01日 17:23
