個別指導形式の学習塾と家庭教師の寺子屋学習館｜富山県射水市

30分１コマ

僕はふだん仕事や好きなことをするとき、「３０分１コマ」で活動するようにしています。

理由は簡単で、30分以上同じことをしていると飽きてくるし、効率が悪くなるからです。それだったら違う行動に切り替えた方が要領が良いからです。

具体的に言うと、「読書を30分だけする」「部屋の掃除・トイレ掃除セットで30分で終える」「ブログを30分で書く」「数学のワーク・問題を30分だけ解く」

「Youtubeを30分だけ見る」などなど。


よく高校生が勉強するときは「90分1コマ」で毎日2コマ（つまり3時間）勉強する，と言われていますよね？

大学入試の国公立大学の2次試験は「試験時間は90分」に設定されていることが多いため、入試を意識して90分間勉強し続けることができるための

集中力を養うためにも、ふだんから「1コマ90分」で勉強する、と良い　と言われています。


　今現在の僕の場合、90分も同じことを続けるのは、よほどのことがない限り無理です。

たとえば、「富山県立高校入試の過去問を解く」という場合は、50分かけて解くので50分連続で勉強することになります。

この場合はまぁ仕方がなく50分連続で同じことをしていることになります。

「YouTubeの撮影→upする場合」も1時間くらいかかるのですが、この場合も仕方がなく（でも半分は楽しく）行動しています。

他の行動に関してはあらかじめストップウオッチで30分にセットしておいて

30分たつとアラームが鳴るので、そのアラームと同時に行動が終わるようになっています。

30分をオーバーしても3分以内にはそのときの行動を終えるようにしています。


こうして行動にメリハリをつけるのが、ふだんの僕の「行動パターン」になります。

こうしてブログを書いている時間は、ふだんは30分くらい、長いときで1時間くらいかけて書いています。


「1コマ30分のススメ」もしよかったら一度試されてみてください。

なかなか良いと思いますよ！


PS：高橋歩さんの「FREDOM」半分だけ読みました。活字が極端に少なく、名言集みたいになっています。

昨日新たに高橋歩さんの本をアマゾンで注文しました。久しぶりの「高橋歩ワールド」に浸っています。

高橋歩　/　スランプの乗り切り方

僕は32歳のときに、高橋歩（たかはし あゆむ）さんの本に偶然出会い、一時ハマっていました。

特に「毎日が冒険」という本には衝撃を受けました。当時はかなり高橋さんの本を読んでいたのですが、いつからか

読まなくなり、そして現在に至ります。

今回、ちょっとスランプ気味だったので、アマゾンで高橋さんの本をいろいろ探し「FREEDOM」という本を注文しました。

そして今途中まで読みました。なつかしいというか、かなり前向きなことしか書いていない本なので、自然と背中を押されるような、元気になるような本で

当時と変わらずテンションが上がりました。

人はどうやってスランプを乗り切るのか？

よく、プロ野球選手がスランプになったときは、自分のホームランを打った時の映像を何回も見て感覚を取り戻すとか、サッカー選手だったら自分が得点を決めるシーンを

何回も見て、まずは自信を取り戻すことから始める，と聞いたことがあります。


僕の場合になってしまいますが…一番多いのが本を読むことです。今まで読んで来た本の中の、特に共感できたり勉強になった部分に赤線が引いてあるのですが、そられを

パソコンで打ち込んで印刷してノートに貼っていく、いわゆる「スクラップ帳」があるのですが、それを読み返すことで気持ちを取り戻すことが一番多いです。

あとは浜田省吾さんのライブＤＶＤを見たり、Youtubeでひろゆきさんや武井壮さん、千田琢哉さん（音声のみの動画）を視聴して復活する。

または一人で海へドライブに行って海をぼ～っと見ながら過ごして少しずつ気持ちを落ち着かせる、自分の好きなカレーのココイチへ行ってロースカツカレーを食べて

元気になる。それらを試してもダメなときは、友達に話を聞いてもらったりして立ち直ることが多いです。


　この1か月間、嫌なことが立て続けに起こり、人間不信になりかけていたのですが、昨夜，一年近く絶縁状態だった友達と仲直りして、かなり元気になりました。

やっぱり持つべきものは友達だなと改めて感じました。

異性の友達なので、異性ならではの意見を聞かせてもらえたり、励ましてもらえたり、とてもうれしかったです。


　あまり深く考えすぎず、自分のできることから始めてみよう、と思いました。

僕はよく「労働時間が短くていいね」と言われるのですが、その一言は一番傷つきます。

授業時間は短いけど、その短い授業のためにどれだけの準備をしているのか？そこはどうやら仕事時間にはカウントされていないようです。

「まぁ、言わせとけ。素人にはわからんちゃ」と適当に心の中であしらっていますが。
　

　予備校のカリスマ講師が1日に90分授業を4コマされている、ということがありますが、僕から考えると200％あり得ないことです。

90分×４＝360分＝6時間。　1日にこれらの時間の授業をこなすとなると、果たしてどれだけの授業準備が必要なのだろう？とビビってしまいます。

代ゼミ時代の古文のカリスマ講師、吉野敬介先生が、著書の中で「オレは1回の授業（90分）のために5時間かけて準備している」と言っておられました。

当時そのことを知り、衝撃を受けました。

一流の先生ほど準備に時間をかけています。

現東進衛星予備校の英語講師の安河内先生は、著書の中で「すべては準備（テキスト作り）で決まります。龍の絵を描くことに例えると、

授業というのは、龍の目玉を書き入れることのみです」と言っておられました。

授業の成功は準備で決まる、と断言しておられました。

もちろん、ベテランの先生になればなるほど「これまでの授業をしてきたストック」があります。それらの経験を活かしながら授業を組み立てていらっしゃると思いますが

それでも膨大な時間をかけて準備されているのは、すごいなと思います。


　もちろん、僕はそこまでの準備はできません。ただ、10代のころからの指導経験はあります。

自分の中では10代→20代→30代→40代→そして今の50代でしてきたことを含めると、やっぱり今僕が行っている授業が一番良い授業だと断言できます。

いろんな失敗や成功を経験してきて、その上での授業準備、授業になります。

もちろん、年配の先生でも？？と思うような授業をされている方もいらっしゃいますが、基本、ベテランの先生は教え方が上手な先生が多いのでは？と思います。


さて、今回はスランプの乗り切り方を振り返ってみました。

みなさんはどうやって、スランプを乗り切っておられますか？

一度、友達に聞いて周りたいと思っているテーマです。


それでは、高橋歩さんの「FREEDOM」のつづきを読んでいきます。


ＰＳ：高橋歩さんは、僕と同じ年齢です。本を読むたびに，勇気をたくさんもらっています。

みらんのドラム　を見ています。

最近偶然Youtubeで「みらんのドラム」という動画を見ました。

多分、現在高校生になったばかりの女子生徒さんです。

中学生のころからドラム演奏の動画を上げていて、何気なく見ていたのですが、とても上手なので見入ってしまいました。

Youtubeで「みらんのドラム」で検索されればヒットするかと思います。

1980年代や1990年代の曲を多く演奏していて、松田聖子、チェッカーズ、長渕剛、GLAY、ミスチル、ラルク、ルナシー、中森明菜、イエモン、スピッツ、などなど

懐かしい楽曲が多く、「よくこんなにたくさんの曲を知っているなあ」と思いました。しかもまだ高校生。

「ドラム科に入学しました」と書いてあったので、ドラム科のある高校に入学されたのだと思います。

僕の甥っ子も中学3年生のころからドラム教室に通っていますが、全く練習していません。お金の無駄遣いでは？と思っています。

さて、明日から（今日から）また月曜日が始まります。

できる範囲で勉強、仕事頑張っていきましょう。

半年ぶりに「アラキ」へ行って来ました。

今日のお昼は、近くにある「アラキ」へホルモンそばを食べに行って来ました。

混んでるだろうなあと思って10:45に店に着いたのですが、行列を作っていました。

でも、アラキはお客さんの回転が速いので（お客の約8割は男性です。量がかなり多いため、女性にはちょっと向いていないかもしれません）

10分くらい待つと店内に入れました。

注文してから5分～10分ほどで出来上がるので、注文してからは早いです。

半年ぶりの「アラキ」でしたが、おいしくて生き返りました！

おススメの店です。男性に特におススメです。

岩瀬スポーツ公園の近くにアラキはあります。

夜の部と、日曜日は営業していないので、平日の昼か土曜の昼に行くかのどとらかになります。

人気メニューは味噌ホルモン中華、ホルモンそば、カレーうどん、カレー中華などなど、いくつかあります。

とにかく量がかなり多いので、大盛りを注文しなくても、十分に腹は満たされます、というかパンパンになります。

一度行ってみてほしい店です。


PS：さよならプロポーズ　オーストラリア編とりあえず全部見ました。

お金のことや、生活のこと、子どものことなど、盛りだくさんの内容でした。

続きが気になります。

さよならプロポーズ　オーストラリア編

最近アベマTVの「さよならプロポーズ」にハマっています。面白い！

今はオーストラリア編を見ています。1話～5話まで一気に見ました。

3組のカップルがオーストラリアを7日間旅行しながら「結婚するか？別れるか？」を7日後に決断する、というルールになっています。

傾向としては、女性はできるなら結婚したい、でも男性はためらっている　というパターンが多いような気がします。

その逆のパターンもあります。

どのカップルも一見幸せなカップルに見えるのですが、いざ結婚ということになると、お互いの主張がぶつかりあって、ケンかになってしまいます。

他人事ながら大変だなと思いながら見ています。まあ僕には縁のない話なのですが…


　今から6話を見ます。

明日はオフなので今日は夜更かししても大丈夫。

楽しみです。


PS：明日は大門中学校は「授業参観」の日です。

そのため来週の月曜日は休日になります。

塾生が月曜日に友達5人で「富山市ツアー」に行かれるそうです

サイゼリアやマル―トなどへ行かれるとのこと。

楽しんできてください！

塾の宿題も忘れずにしてね！

久しぶりに屋外ウオーキングをしました。

僕は近所のジムに週に２～３回ほど通っています。

ルームランナーみたいな器具の上で40分間歩いています。ウオーキングが終わると柔軟をしてから帰ります。

今日はそのジムが定休日なので、あとは天気が良かったので、久しぶりに屋外ウオーキングをしました。

歩くコースは決まっていて、だいたい3.5ｋｍほどの距離を40分かけて歩いています。

歩くスピードは普通です。速くはないです。

景色を見ながら歩いています。

最近、僕の家の近所に「売地」が目立つようになってきました。

「売地」と書いてある看板が立ててあります。

あとは変わらず、いつも通りの景色です。


朝だと富山北部高校へ通っている高校生、あとは岩瀬中学校に通っている中学生と同じ時間帯に僕も歩いていることが多いです。

日中歩くときは、道は空いています。朝みたいに混んではいません。

ウオーキングの良いところは、歩いている間、いろんなことを落ち着いて考えることができるところです。

歩いている時間は歩くこと以外には何もすることがなく、ネットやテレビの誘惑もないので、考えることに集中できます。

ウオーキングは健康にも良いと聞いています。体を動かすことは、年齢を重ねるごとに、ますます大切になってきます。

僕は仕事柄、体力を使うことはあまりないので、自分からウオーキングをしたりしないと、体がなまってしまいます。



ジムに行くと、ほぼ毎回出会うおじいちゃんやおばあちゃんがいます。

70歳以上の方かな？と思われますが、とても元気そうです。

20代～50代の方には日中のジムに関してはほぼ会うことはありません。それぞれ、仕事されているのだなと思っています。

たまに土日の夕方にジムへ行くと、若い方々と会うことが多くあります。


　今日、外を歩いていて、「もうすっかり春だなぁ」と思いました。暖かいですからね！

桜は散ってしまいましたが、暖かい気温の中、歩けるというのはなかなか良いものです。

晴れた日はジムではなく、外を歩くのも良いのかなと思います。

一応花粉症対策として、マスクをしながら歩いています。


PS：その１　ウオーキングをしているときに、フォルクスワーゲンの黒色の「ゴルフ」を

洗車している方を見つけました。

良い車だなと思いました。

僕はフォルクスワーゲンの「パサートヴァリアント」という、ステーションワゴンがとても好きです。


PS：その２　アマゾンで久しぶりに高橋歩さんの本「FREEDOM」を注文しました。楽しみです。

やっぱり4月は苦手です。

新しい年度が始まりましたね？

僕は学生時代から４月が苦手でした。

１年の中で一番精神的に不安定で、よくお腹の調子が悪くなったりしていました。

それは今も変わらず、毎日が何となく不安で、落ち着きがありません。５月に入ると慣れてくるのですが…


こんなときは好きな人のYoutubeを見たり前向きになるような本を読んだり、バラエティ―番組を観たりして元気をもらっています。

僕は基本的にクイズ番組は見ません。頭が疲れるし、わからない問題のオンパレードなので、ひどく落ち込んでしまうからです。

頭を使うテレビは苦手。バラエティーが一番好きです。


さて，僕の尊敬する代ゼミ（代々木ゼミナール）の柏熊先生の言葉でとても好きな言葉があります。

それは、「勇気とは、明日の心配をするのをやめること。そして，今日という日だけに意識を集中し，今日だけを生きること。」

という言葉です。

先々のことをあれこれ考えて悩んだり落ち込むよりは、今日一日を精一杯生きることを考えましょう、ということなのですが、

僕はこの言葉が大好きで、手帳に書いてあります。何回も見ています。


　学生時代は４月になると環境が変わるので苦手でした。新しい友達との出会い＜日常への不安　という毎日でした。

今はもう学生ではないので、毎年毎年大きな変化があるわけではありません。

しかし３年生が塾を去ってしまった寂しさが意外に大きく、１カ月くらい寂しさを引っ張ってしまいます。

早くゴールデンウイークが来てほしいですね！

高校1年生4月15日　ほたるいか

今から38年前。富山第一高校に入学して、少しだけ学校生活に慣れてきたころ。

1988年4月15日に、中学時代の友達と2人で、岩瀬浜にほたるいかを捕りに行きました。

天気もちょうど今年の今頃と似ていて、暖かい日が続いていました。

岩瀬浜まで自転車で行きました。

新聞によると、今年は今のところ，ほたるい漁が順調で、よく捕れているそうですね？

豊漁の予感がしているとのこと。

僕は最近は行っていませんが、若いころよく八重津浜へほたるいかを捕りに行っていました。

多い時は夜中23時半～AM2時くらいの間で500匹以上捕まえたことがあります。

富山県の風物詩となっていますが、ほたるいかは海に入って見つけると、動作自体はすごくゆっくりで、簡単に網ですくうことができます。

捕まえた後空中にほたるいかが青白く光ります。まさに「海の神秘」です。とても綺麗です。

若いカップルなども多く来ていて、捕まえるのではなく、ほたるいかとりの景色を楽しんでいるようです。

僕自身は、ほたるいかを食べることができず、ほとんどほたるいかを食べません。

ほたるいかを食べることよりも、ほたるいかをエサにして釣りをすることに今は興味があります。

最近、おいっこたちが釣りへ行き、サビキを投げて30ｃｍくらいのアジを釣ってきていました。

フライにして食べたのですが、身が柔らかくてスーパーのアジよりもおいしかったです。

ぜひ一度行ってみたいと思っています。


　さて，釣りの話になりますが、僕は去年6月～8月にかけて、岩瀬浜でキスを釣っていました。

キス釣りは中学生のときからの趣味みたいなもので、家からも近いので中学時代はよく岩瀬浜ヘキスを釣りに行っていました。

キスは天ぷらが一番好きです。

おいっこたちがキスをたくさん釣って来るので、毎年おすそ分けをもらっています。

塩焼きもおいしいですね。

僕は個人的には天ぷらが一番好きです。

釣りに行きたくなってきました。

とりあえずおいっ子たちの釣りに混ぜてもらい、アジ釣りから始めたいと思っています。

6月に入ると岩瀬浜へキス釣りに行きたいです。

釣りは釣り具にこだわらなければ、お金はそんなにかかりません（船釣りになると別ですが）

岸から投げてキスを釣る。楽しいですよ。

あたりがあった時（キスがエサを食べたとき）にさお先にコツンと当たりがあるので、わかりやすいです。

3交代勤務をしている友達と平日の早朝にキス釣り（アジ釣り）に行ってみようかなと考えています。


PS：ゴールデンウイークに愛知県に住んでいる中学時代の友達と会う予定でしたが、その友達の娘さん（高校2年生）がゴールデンウイーク明けにテストがあるとのことで

富山には帰省しないことになりました。愛知県でもかなり進学実績が上位の高校へ通っておられます。

高校2年生の間に高校時代の勉強が一通り終わるとのこと。早いですね！

どんな大学へ行かれるのか…  2年後が楽しみです。

道の駅「雨晴（あまはらし）」に行って来ました。」

　今日の朝、久しぶりに高岡市の海沿いにある「道の駅雨晴」へ行って来ました。

先週の土曜日に行ったのですが、すでに駐車場が満車だったので、あきらめました。

道の駅雨晴はAM9：00～19：00まで営業しています。

2階にはお土産コーナーや喫茶店があります。

行くたびに思うのですが、海外のお客さんがたくさんいらっしゃいます。

今日は平日だったので、朝8:45に着いたのですが、駐車場はぎりぎり1台止めることができました。

駐車場は狭いのですぐに満車になってしまいます。

特に土日はものすごいお客さんが来ていて、なかなか車を止めることができないため、朝9時前に到着するように出かけると良いのかもしれませんね。

道の駅雨晴は2階の喫茶店からの景色がとてもよく、海も見えるし電車が通過する様子も見えます。

カメラを持ったたくさんの人がいます。

また富山県のPR写真でよく使われている「義経岩」もすぐそこにあり、たくさんの方が写真を撮られています。

とにかく景色がよく、僕はいつも喫茶店から海を眺めながら本を読んだりしています。

今日は9時前に着いたのですが、喫茶店は10時からopenだったので、2階の展望台から海を眺めたり本を読んだりして、喫茶店が開店する前に

道の駅を後にしました。

夫婦やカップルや家族連れなども多く、平日土日問わずにぎわっています。

　昨年の11月以来、喫茶店には行ってなくて、近いうちに立ち寄りたいなと思っています。


話は変わりまして…　最近は千田琢哉さんの本「今いる場所で最高の成果が上げられる100の言葉」という本を読んでいます。

まあ厳しいことがたくさん書いてある本なのですが、これも勉強のため、と思って、あとはモチベーション上がるので読んでいます。

しかし、僕は本を読んでいる割には、実生活に役立っていない、といつも思っています。

特に仕事関係になると、日常的にビジネス本を読んでいるのに、ほとんど役に立っていない…

何のために読んでいるのだろう…読んで安心してしまうのだろうか？

とても良いことがたくさん書いてあるのに、もったいないことをしているなと思っています。


さて、受験が終わり、ようやく時間ができてきました。

毎日1時間～2時間ほど、ひろゆきさんのYoutubeを見ています。

あとは「武田塾チャンネル」や「教育百貨店（塾に関する先生視点からの動画）」をよく見ています。

一時は「タイガーファンディング（受験版）」もよく見ていたのですが、ちょっと僕には話が重すぎて今はあまり見ていません（ドラゴン細井先生は好きですが）

「さよならプロポーズ」「今日好きになりました」も見ています。「今日好き」は中学生に教えてもらって、ハマりました。

「さよならプロポーズ」はそれ以上にハマっています。毎週見るとかではなく、まとめて一気に第１話～最終話までを見ます。

テレビはあまり見ていないので、テレビよりもネット時間の方が長くなっています。

あとは「chatGPT」の勉強をしています。

毎日携帯で動画を見ていると、これでもかというくらいに「2.5時間で学ぶchatGPT」の宣伝動画が入ってきますが、

僕は2.5時間も見続けることができないだろうなと思っているため、書籍から入りました。

ゆっくりマイペースで読みながら勉強しています。

事務仕事において、うまくchatGPTを活用すると、大幅な時間短縮になるらしいので、「そうなんや」と思いながら解説本を読んでいます。

塾生が数学のレポートの宿題でchatGPTを使っている、と聞いて少し驚きました。

自分の表現に変えるらしいのですが…

ある程度自分の中で理解できたら、その次には動画を見るかもしれません。（高額な教材を買わされそうになったら辞めますが）

　しかし「自分一人の時間がある」のはやっぱりいいですね。

年末からずっと受験に追われているような感覚で、塾生の模試の結果に一喜一憂したり対策を練ったりしていました。

毎年のことなのですが、年末～入試が終わるまでは、心に余裕があまりなく、精神的に苦しい3か月を過ごしています。

友達と会うこともほとんどなく、一日の大半を一人で過ごしています。

かつて、3月に大学時代の県外の友達の結婚式があり、招待されたのですが、お断りしました。

4月に入るとようやく本来の自分らしくなり、前向きになります。

もしもどこかの塾に所属していれば、責任を自分一人で背負うこともなく、同僚の先生方に相談したり、話を聞いてもらったりできるかもしれないのですが

一人だけで仕事をしているので、そこが一番の強みでもあり、弱点でもあります。相談できないのはつらい…

嫌な上司もいない、助けてくれる上司・同僚もいないので、そういう面でも少し大変ではありますが、

それでも自分の仕事環境は恵まれているなと思っています。

全部自分一人で決める、決められる。この自由はやはり大きな魅力かなと思います。

さて、今日はオフなので、今からジムへ行ってウオーキングマシンで歩いてきます。

最近体調がすごく悪かったので、無理しすぎず、できる範囲での運動にしようかなと思っています。


ＰＳ：メジャーリーグ、大谷選手がイチロー選手の持っていた「連続出塁試合数」を追い抜いて1位になりましたね。

素晴らしいと思います。ホームランも5本だったかな、すでに打っておられます。

「練習の鬼」で「人格者」でもある大谷選手を，今年も応援します。

あとは約2か月後、ワールドカップが始まりますね。久保選手がケガから復帰され、ますます今後が楽しみになってきました。

サッカーからも目が離せませんね。！

あとは母校、富山第一高校サッカー部（プリンスリーグ）一高で試合がある場合は、応援に行けたら行きたいと思っています。

次節は4/18に帝京長岡２ndと一高グラウンドで対戦する予定になっています。

49 歳までに知っておきたかった100の言葉　/　千田琢哉著

今日の午前中、半沢直樹のDVD（今さらですが）をレンタルしようと思って、近所の本屋さんへ行きました。

残念ながらレンタル中でした。

家に帰る前に、とりあえず本を少し見てこようと思い、2階へ行きました。

するとビジネス書のところに「49歳までに知っておきたかった100の言葉」というタイトルの本がありました。

千田琢哉さんの新刊でした。

久しぶりの千田拓哉さんの新刊だったので、中身を見るまでもなく、買いました。

先ほど読み終えました。

今までの著書の中に繰り返し書かれていることが多く書いてありました。

「29歳までに知っておきたかった100の言葉」「39歳までに知っておきたかった100の言葉」に続いての「49歳までに知っておきたかった100の言葉」を線を引きながら読みました。

いつも千田さんが繰り返し言われている「他人の半分の努力で倍以上のスピードで成長したスキルで貢献せよ（p140引用）」のページを読み

「俺には教えることが好きだし得意だなぁ」と思いました。

違う仕事をしたこともありますが、長続きせず、またとてつもなく「苦行」でした。中学生に勉強を教えていて「苦行」だと感じたことは、今のところありません。

楽しく教えています。ただ教えるだけではなく、部活のことや友達関係のこと、ご家族のことなど、途中雑談を入れながら勉強を教えています。

ここ1カ月忙しくて本を読む時間が取れませんでした。今日からは日常に戻ったので、読書していこうと思います。

僕は「中学生に勉強を教えること」が好きだし、得意なのだと自負しています。

これからも中学生とともに志望校合格へ向けて、勉強していこうと思います。


PS：ひろゆきさんがネットで「仕事ができる条件の一つとして、不得意なことをやらない」

とおっしゃっていました。　自分に言い聞かせて仕事していこうと思います。

僕の場合、高校生数学の指導が得意でもあり実績もあったのですが、苦手な単元が数か所ありボロボロでした。 

そのため、泣く泣く高校生に文系数学を教える、 という道をあきらめた過去があります。